“断食排毒”减肥成功(新浪女性配图，来源：国际在线)
红茶姜水本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完
以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这种方法。
红茶姜水断食法具体方法如下：
第1天：
早上：早上和平时一样吃饭
中午：中午和平时一样吃饭
晚上：晚上和平时一样吃东西
(准备阶段)
第2天(新浪女性配图，来源：国际在线)
第2天：
早上：胡萝卜汁+生姜红茶
中午：胡萝卜汁+生姜红茶
晚上：不油腻的东西(比如日本料理或者粥)
