减肥！减肥！不节食！不反弹！(新浪女性配图，来源：国际在线)
“减肥！减肥！不节食！不反弹！”
我曾尝试过各类减肥方法，均以失败告终。此次成功瘦身，要归功于中医按摩点穴，但依此法减肥不成功的也大有人在。朋友们纷纷问我秘诀何在？
秘诀其实就在每个人自己手中，在于不仅要将减肥过程视为生理调试过程，同时也是一个心理调试过程。成功的减肥必须闯过两大难关：第一关是短期内的残酷节食节水关；第二关是长期的节食不反弹关。
